Taijiquan ist eine etwa 400 Jahre alte chinesische Faustkampftechnik, die Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Taiji-Bewegungen gleichen heilgymnastischen Gesundheitsübungen, die mit einer sanften Art der Kampfkunst/Selbstverteidigung kombiniert werden. Anmutige Bewegungen schulen das Körperbewusstseins, lösen Anspannungen, verbessern die Blutzirkulation, stärken die inneren Organe, fördern eine gesunde Atmung sowie Energie und Stärke und dienen zur Vorbeugung und Therapie von Krankheiten.Taijiquan kann in jedem Alter erlernt und geübt werden.

Ziel des Taiji-Kurses ist die Vermittlung der korrekten Körper-/ Hand- / Armhaltungen und -techniken sowie das Einüben von Taiji-Grundstellungen, Schritttechniken und wichtigen Basisbewegungen.